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春日出行配备应急急救包十分必要!

来源:本站 访问:147次 时间:2022-07-20

如果你准备去西藏、云南香格里拉等高原地方的话,除了要注意预防紫外线,还要当心高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应。春节出行配备应急急救包,十分必要!   

    一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。如果你本身有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的最好不要去。

    如果你觉得自己身体不错,准备前行,也要提前做好准备。出发前几天可以连续喝几天红糖水或用红景天煲水喝。到达高原后,不要把行程安排过紧,一定要休息好、保障睡眠,身体疲劳会让高原反应来得更快、更猛。

    出去游玩时可以随身带着红糖或巧克力,感到呼吸急促时可以嚼一点,可以快速缓解不适,必要时可以带一小罐氧气前行。如果你在出行前突然感冒了,则最好放弃前行。

    到了高原,也要特别小心预防感冒。怕感冒病毒损害呼吸道上皮,易发生高原肺水肿。感冒还会影响机体免疫功能,进而影响机体的抗高原反应能力。  急救包

    救援提醒:

    高原温差大,要注意保暖,预防感冒。酒店、旅馆等条件比较差,建议爱干净的广东人在未适应高原气候前,不要洗头洗澡,怕不小心着凉,引起感冒。 


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